¡Dejar de sufrir estrés y ansiedad está en tus manos… y en tu cuerpo! 

¡Te acompaño a hacerlo!

Hola, me llamo Ger y llevo casi 20 años de ejercicio profesional como abogada. Sé lo que es no dormir ni 6h, quedarse hasta última hora en el despacho, no tener vida personal, vistas, juicios y expedientes duros e intensos… Todo esto me llevó en su día a sufrir estrés y ansiedad.

No obstante, mi vida cambió cuando un día empecé a prestarle atención al cuerpo y a darle movimiento y espacio. A día de hoy, mi labor como coach corporal me permite acompañar a abogados y profesionales del sector legal a gestionar el estrés y la ansiedad a través de herramientas corporales como la danza libre, la meditación y la respiración

Mi propósito es ayudarte a liberar y transformar el estrés para que consigas el bienestar físico y emocional que te permita vivir la profesión y la vida desde un lugar más amable para ti mism@.

¿Quieres saber más sobre la relación entre tu cuerpo y la visión de tu vida?

Cómo puedo ayudarte:

¿Te resulta familiar alguna de estas situaciones?

  1. No duermes más de 6 horas
  2. Te sientes irritable o irascible sin motivo aparente / estás de mal humor a menudo
  3. Sientes fatiga, cansancio, abatimiento o agotamiento mental o físico
  4. Sufres migrañas o dolores de cabeza
  5. Tienes taquicardia o sientes presión en el corazón/ Se te dispara el corazón
  1. Sientes que te falta el aire o experimentas sensación de ahogo
  2. Te muerdes las uñas hasta hacerte daño
  3. Sufres contracturas y dolor de espalda
  4. Te dan episodios de lipotimias o mareos o incluso temblores en las manos
  5. Sufres dolor de estómago o acidez

¡Yo sí me reconozco en ellas! ¡Durante mucho tiempo las sufrí todas! Por suerte un día me comprometí conmigo misma y con mi cuerpo y decidí vivir la profesión y la vida desde otro lugar  mucho más amable y por eso ahora acompaño a otros abogados a disfrutar de su profesión y de su vida, respetando su cuerpo y sus ritmos, sin sufrir estrés y ansiedad.

Puedes transformarte y liberarte de todo esto, déjame acompañarte Saber más

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